我国药典古籍中也有松针保健治病功效的诸多记载，的《本草纲目》中说松叶“可入药、疗疾”，《神农本草经》中，将有助长寿的松针列为“上药”。

希望所有喜欢喝茶养生的朋友们，可以在根据自身出现的不健康状况来选择相应的茶来养生保健，效果会更好。

最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。

黑茶的特征在于"越陈越香"，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。

黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

按照中医理论，一年四季饮用什么茶，除了根据各人的自身素质确定外，还应因季节不同而不同。

红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，可增热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

日常喝茶对身体保健很有益处:灭菌每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

编辑提醒:泡茶有很多讲究，不同的地方泡茶的方法虽有不同，但基本要求是一样的……请看:泡茶必须掌握茶水比例小贴示:科学喝茶饭后半小时再饮茶，不要在吃饭时同时喝茶。

如果用手抓茶叶的话，就会改变茶叶的干燥环境，并可能沾染上细菌或微生物，而湿润环境又为其提供了繁衍滋生的温床。

适度饮茶对人体有医疗保健作用有关业内人士介绍了相关饮茶小知识。贵州夏云茶厂有关负责人介绍说，适度饮茶对人体有医疗保健作用，主要作用有几个方面∶能使人健康

凡红茶、绿茶条索紧结，珠茶颗粒圆紧红茶色泽乌润，绿茶色泽绿润茶叶肥壮重实，或有较多毫毛且又香气馥郁者，乃是春茶的品质特征。

其外形条索紧细，圆，光，直，银绿隐翠，内质香气新鲜，叶底嫩绿匀整，一般一芽一叶或一芽二叶，假的为卷曲形，叶片发黄。

安眠有辅助杀菌的作用，可以去异味，保护毛细血管，对末梢神经有辅助的解挛作用，所以，用它泡脚助睡眠有一定的效果。

剩茶漱口气味清新:用味道没有明显改变的隔夜剩茶来刷牙、漱口，茶中含有的单宁酸有很好杀菌作用，能预防牙龈出血，祛肿消炎，消除口臭。

茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等，用剩茶水洗洗，的确能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有康乐饮料之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。

此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

现代生活，方便快餐取代了过去的传统膳食结构，生活节奏和工作压力，导致脑力劳动者机体糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱，并形成了高血糖。

三花茶菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。