自备花茶能轻松养生保健

适宜搭配三七花、人参花、桂花。

冲泡方式一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。

花名千日红

效能性温，味辛，内含人体所需的氨基酸、维生素c、e及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结，降血脂、血压。有清热明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。果实称白平子，含“红花子”油，油能降胆甾醇和高血脂。软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌。

注意事项千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神经麻木。