按摩治疗
纾压改善胸部肌肉发达、加强乳房弹性、疏通经络气血。
常用穴位膻中、天池等。
主要症状
除了身体老化,正常女性乳房较小的原因是发育时所吸收的营养不足,青春发育期比正常人晚,荷尔蒙分泌不正常、缺乏按摩刺激等。
呵护乳房三种要素第一提供均衡的营养。第二荷尔蒙正常分泌。第三新陈代谢正常。
睡眠时尽量不要趴着,以免压迫胸部的发育。侧睡比较容易丰胸,想要丰胸的人可以经常侧睡,不过要留意侧睡压在下方的胸部会比较小。
月经过后11~13天是最佳的丰胸吉日,发育期尽量多补充丰胸食品,例如含有较高荷尔蒙的食物,像是豆浆、红葡萄、木瓜、苹果、蛋奶类食品等,都有很好的丰胸效果。