治疗月经不调的7款药膳

食疗方5金针炖水鱼

组成水鱼1只（约500克），猪瘦肉200克，金针菜30克，木耳15克。

用法金针菜、木耳（浸开）洗净。猪瘦肉洗净，切块。水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。

功效滋阴降火，补肾和血。

主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。

附注脾胃寒湿者不宜食用。

食疗方6黑豆红枣煎

组成黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。

用法上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。

功效补血调经。

主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。