女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?林首先应当注意经期的保健,尽量减少由此而引发的痛经发生。在每个月特殊的几天里,应避免剧烈运动及过重的体力劳动。注意经期的保暖,尽量少用冷水。不要吃生、冷、过度刺激性的食物。注意经期的卫生,禁止性生活和游泳。最后就是对自身的月经量过多和痛经现象,要积极加以治疗。
目前,市场上治疗痛经的药物还是比较多的,有中药、西药等不同的剂型。有口服、内置等不同的治疗形式。但林专家建议患痛经的女性还是应该优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物,从根本上对痛经加以治疗。由于这种病症表现为周期性的发作,所以在用药时,应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物,以避免人体产生抗药性及成瘾性。同时,现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快,选择药物时,还应考虑到吸收迅速、起效快等比较关键的因素。目前在国外,治疗痛经所普遍采用的是外用栓剂药物。以美国为例,据统计有85%以上的痛经女性均采用外用药物进行治疗,其原因是药物吸收渠道迅速而安全,既避免了药物对胃肠系统的刺激,同时也减少了口服药物对心、肝、肾造血系统的破坏,这种已被西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式,也应该给东方女性提供生活、工作上的便捷。