首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 丰胸

运动丰胸还你挺凸美乳

导读:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视等人坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。运动方案一

运动方案三

按摩法

1用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

2双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。

3在双乳之间做8字型按摩。

注意每个动作重复5-6次,促进血液循环,刺激乳腺的发育。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看