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预防脱发的妙法

导读：同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。

预防脱发的妙法

按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且贵在持之以恒。

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