有效丰胸方法做自信挺女人

二、抵制胸部外扩

美胸方案由外往内按摩美胸。

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。

美胸汤

材料桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

作丽此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁。第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用丽早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

功效对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

三、增加胸部弹性

美胸方案食补如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。