5、各种维生素不可或缺
维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。
*维生素c葡萄、西柚等,防止胸部变形。
*维生素e芹菜、核桃等,有助胸部发育。
*维生素a椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
*维生素b牛肉、牛奶及猪肝
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