3.烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。
4.酱油的新品种———铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家营养改善项目，包装上应有明确的铁强化酱油标志及含量。
佛跳墙
红烧肉
麻辣水煮鱼
全素东坡肉
糖醋鲤鱼
木须肉
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于挖煤10分钟消耗的热量...
吃白酒100克，热量295千卡
相当于打理草坪54分钟消耗的热量...
