依胸型选择丰胸法对症下药立刻塑美胸

运动丰胸

适当的运动对胸部有益。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。

按摩丰胸

按摩是丰胸的日常小方法，可以让胸部更加丰满。但是按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。

丰胸日常小方法

按摩+吃

按摩丰胸一直都受到不少女性的青睐，因为不仅可以增大乳房，而且还可以疏通乳房内的乳腺细胞，促进血液循环和新陈代谢，而吃，就可以帮助你的肌肤更加细腻白净，所谓丰胸加美胸，也不过这两种丰胸方法合二为一了。

丰胸按摩来帮你

1.仰卧在床上，四肢放松平放在身旁，双腿并拢，腰部发力上升拱起，两手以手肘弯曲，手掌将身体两侧的肉肉拨回中间，虎口发力，从乳房的外延下方和上限的外侧分别将乳房往胸腔中间推挤。坚持做3-5分钟。不仅按摩乳房，还可以锻炼腰部肌肉。

2.解开文胸，做放松运动，然后张开双脚比肩宽约1脚步，头向后仰，感觉胸部被拉伸，双手同时向后方张开并且相扣，做自由呼吸10次后，双手放松向前摆平，收拢胸部。这为一个完整的动作，每天坚持做2轮，每一轮做8-10次。