多吃鸡蛋可以养护精子

随着时代的进步，生活水平的提高，不育患者也越来越多，不育危害着男性身心健康，是成年男性的苦恼之一，那么是什么原因导致不育呢？最重要的还是您的精子，那么怎么养护自己的精子呢？下面我们就来具体的介绍一下：

多吃鸡蛋可以养护精子

男性的精子是孕育生命的种子，只有健康，有活力的精子才能孕育出聪明健康的宝宝，为此，在平时生活中就要注意饮食，多吃一些有助于提高男性生育能力的食物，男女在同房时可提前吃个荷包蛋，这样可以更好的保养男性的精子。

在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥，来达到保养精子的作用。

在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。