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胸围暴涨的绝招展现傲人魅力

导读:国际公认的半球型乳房是最美的,在不穿胸罩的情况下,富有弹性,乳头挺立,乳头成淡粉红色的乳房最美丽。

5、蜂皇浆,即能有一定的丰胸的效果,还可以刺激吓蒙分泌的功效。

冲c大突围简单几个小动作升

招数1挺胸式

1、跪立,两臂自然下垂

2、上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸

3、两臂胸前平屈,手臂相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头

4、重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑的姿势

招数2反支撑挺式

1、坐在椅子上,两臂撑于两椅子两侧

2、重心移至手臂,肩膀向后靠,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟

招数3扩展式

1、双腿交叉坐在椅子上,肩膀最大限度的向后展,使肩胛骨向背部中间靠拢,展胸,吐气后再吸气

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