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新蛋白质减肥法让你轻松瘦

导读:醣类是最容易被人体吸收产生能量的来源,当我们每吸收1克的醣类的同时,也储存了3克的水分,这也是为什么只吃面包的人多多少少都会有水肿的现象。

但光有蛋白质,是不能让体内的新陈代谢运转灵活,还必须藉助维他命矿物质来催化,所以还必须多多吃蔬菜、水果。

你还想试着用旧式的减肥方法来瘦身?为了你的美丽与健康及窈窕的身材,trustme,youcanmakeit。

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