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夏日甜品消夏解暑又美容
导读：红豆具有清热解毒健脾益胃利尿消肿通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺和胃的功效。
制作方法
1、将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟。
2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。
3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。
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