夏季做好腹部保暖妇科病不上门

4、酷爱冷饮冰淇淋。夏天最能给人带来凉爽的除了电风扇、空调就是冷饮、冰淇淋等冷冻食物。但是女性吃太多寒凉的东西对身体健康是不利的，尤其容易引起痛经。

夏季如何给下半身保暖1、多吃温性食物，红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等都是不错的食物，尤其是含铁丰富食物对女性有益。

2、少吃冷饮。注意腹部保暖。不要喝太冰的东西。别老在空调房里呆着。少穿露脐装、低腰裤。气温较低的办公室注意下半身保暖。

3、适当运动。适度运动，保持全身血液通畅，提高免疫力。