痛经调理——中医讲究体质调理
妇科陆杉副医师在谈到女性痛经时表示,无论是哪种原因的痛经,要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质,以中医的角度上来看,我们分为五种气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型,五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同。
气滞血瘀型砂仁猪肚汤砂仁10克、田七9克、猪肚100克。将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
寒凝血瘀型茴香、胡椒焖牛肉茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。
湿热蕴结型金钱草茶金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。