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五种山药吃法瘦身又丰胸

导读:其块茎富含多种必需胺基酸蛋白质及淀粉,具粘液质尿囊素胆碱纤维素脂肪维生素bc及钙磷铁碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。

五种山药吃法瘦身又丰胸

5、山药蜜

材料山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)

作法山药粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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