糖友可从饮食中找乐子

糖尿病患者饮食应强调低脂，脂肪所提供的热量应占总热量的20%至30%，每天胆固醇摄入量应低于300毫克。注意“三块蛋糕”的分配之时，限制食盐和饮酒，对糖尿病患者也至关重要。因为过多食盐会引发高血压。对于应用促胰岛素分泌剂或胰岛素治疗的患者，酒精则会出现低血糖。为防止酒精引起低血糖，饮酒的同时也可以摄入适量的碳水化合物。

摒弃饮食四种误区中医调理六类体质

中医认为“药食同源”。糖尿病患者在进行药物治疗时，也可根据不同体质、不同的中医辩证类型，选择适合不同个体的中药进行药膳治疗。

阴虚燥热的可用玉米须、苦瓜、葛根、枸杞子、菊花等。气阴两虚的可选用黄芪、生晒参、淮山药、葛根、枸杞子。气滞血瘀的可选用白萝卜、陈皮、佛手、桃仁、当归。阳气亏虚的可用红参、羊肉、龙眼肉、干姜、韭菜子。面浮肢肿的可选用冬瓜皮、赤小豆、玉米须。夜尿频多的可选用芡实、五味子。以上的药材均可煎汤代茶或在煲汤时加入。