随激应变女人更妩媚

day1小心偏头疼

随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。起因是缘于雌激素水平的下降。通常女性的神经在此时都变得十分敏感。在感觉头疼欲来的时候，就应拉上窗帘，独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。

day2睡觉得像个baby

月经的第2天，下身的血流最为畅通，这可是个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时药物最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。

day3巧补维生素

这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品，此外，还可服用一些维生素的补充剂，这样就会对预防感冒起到事半功倍的作用。此外，如果你的嘴唇经常生疱疹，那就应尽量避免诱发因素，如身心高度紧张或过多日晒。