四款丰胸食物美味营养上围UP

3.酒酿

美胸关键字促进乳腺发育

酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育，肠道健康的功效。

最佳丰胸时间月经来临的前7天

最佳丰胸吃法酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用，因此建议先将料理煮好再加入酒酿。

4.黄豆

美胸关键字女性荷尔蒙

黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。

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最佳丰胸吃法原磨豆浆是最方便快捷的吃法，你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入，丰胸又减肥。