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四个超简单的丰胸小动作

导读:step1双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。step2手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。step3

四个超简单的丰胸小动作

步骤1

双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

步骤2

手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动

步骤3

手臂慢慢向左、右做平移运动。

步骤4

持续不断地重复着向上、下、左、右的运动,做5分钟。

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