睡出面子聪明人睡前护肤

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到"。睡眠美容十四法"。，晨起必定容光焕发。

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

2、睡前应彻底清洁脸部，如果清洁方法不当，很容易引起肌肤问题。

3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，可改善眼部问题。

4、清洗脸部后，用棉球沾"。收敛水"。拍打，并抹上乳液再睡。

5、清洗脸部后，用"。嘴唇脱皮霜"。除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

6、头发应在睡前清洗，并让它自然风干，那样晨起时就不会显得毛茸茸了。

7、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。