十种丰胸美食多吃不发胖

s型身材是女人的共同追求，如今丰胸方法曾出去穷，什么丰胸方法最有效？以下是编辑推介丰胸食谱，最top十种丰胸食物圆你完美身材梦。想拥有s型身材的，想拥有完美身材的，快来看吧。

现在的女孩都是爱吃又怕胖，面对美食只能强忍。其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上。

让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命c的食物，可防止胸部变形。

让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命e的食物，有助胸部发育。

维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。