生活细节12招教你轻松解决痛经烦恼

生活中并不是所有的女性都有经痛的问题，可是一旦出现，常常会让许多女性困苦不已，严重的甚至会直接影响正常工作和生活。痛经的发病，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩。或子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外，痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析，痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。

但是，很多女孩都错误地认为，月经痛苦是月经周期的自然部分，故宁可默默忍受痛经之苦，也不愿意告诉自己的父母，可谓是痛在心里口难开。在这里一定要劝各位女孩一定要对痛经格外重视，经过专业医生排除的疾病因素后，在掌握下面几种缓解痛经的好办法，让你月月更轻松。