全员齐上阵用嘴来丰胸

4．特别要补充锌

因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

5．各种维生素不可或缺维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。维生素c葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素e芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素a椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素b牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。