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七款养颜又美容的家常靓汤

导读：原料鲜百合120克干银耳15克枸杞子5克香蕉2根冰糖100克做法各物分别洗净，银耳浸泡去蒂撕成小朵。

做法1、瘦肉洗净后氽水待用。

2、海带泡水洗净，切成宽丝待用。

3、苹果去芯洗净待用。

4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可。

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