2.不要在头发上滥用护发产品
滥用护发产品只会越用越糟,发蜡和发油一定不要多抹。
3.学会正确地洗发和护发
洗发最好的方法是先把少许香波挤在手上,两手揉搓后均匀地涂抹在头发上。用手指腹揉搓头皮及头发。
4.用毛巾擦干头发的正确方法
洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。
第四部分身体护理
沐浴时应使用温和洁净的沐浴露或者香皂,碱性偏强的沐浴产品会大量洗掉皮肤的天然皮脂,降低皮肤的保护能力。在冬季尤其容易对干燥的皮肤造成刺激,引起敏感、发痒等不适感。
沐浴后的皮肤,天然皮脂会被洗掉很多,皮肤暴露在空气中,很容易失去水分,变得干燥,干性皮肤尤其如此。另外,沐浴后皮肤温度升高,毛孔扩张,这时及时为皮肤擦上润肤露,最有利于皮肤吸收,还可以防止皮肤水分的散失,起到滋润和保护的作用。一般在沐浴后10分钟内,皮肤水分仍未完全失去前,给身体擦上润肤露,效果最佳。