苗条新宠儿台湾小菜苹果卷
导读：台湾菜瘦身菌菇膏蟹锅当归枸杞白杞红枣与大骨熬制的汤底，白灵菇鸡腿菇蟹味菇杏鲍菇金针菇鲜香菇作伴，这红艳艳的螃蟹，还没入口，滋味已经让人想像和垂涎。
红绿双菇字串6
材料红龙苹果1/3个、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公克、葱、沙拉油一茶匙。
腌料盐1/4茶匙、少许味精。调味料盐1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、太bai粉半茶匙。
做法青花菜、草菇、洋菇洗净切小颗，烫熟后冲凉。苹果洗净挖成球状或切块状。起油锅爆香葱段、姜片，再放入所有材料加调味料以大火炒匀即可。
苗条吃出来，你吃过了吗?
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