按语睡前少饮,以免兴奋精神影响睡眠。
加味绿茶
材料绿茶1小包,葡萄10颗,菠萝2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
用法绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟。将菠萝片与葡萄榨汁,果汁,蜂蜜,柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。
功效能温和,安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环,更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。
芦菊红茶
材料芦荟1段(约20厘米长),菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
用法芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,美白养颜。