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经期如何保健可预防痛经

导读:健康饮食补充矿物质避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉,并尽量少量多餐。

经期如何保健可预防痛经

3、医学干预、对症治疗

痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物,如服用前列腺素合成酶抑制剂减少前列腺素的释放。运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。服用抑制排卵的避孕药或使用药品平衡雌激素、孕激素等性激素治疗方式。经医师指导酌服止痛药品等。有些人在痛经期间会食用巧克力镇痛,巧克力可以镇定情绪,对轻微痛经或情绪紧张引起的痛经,有一定缓解作用。但巧克力对于治疗痛经的药理作用并无科学依据。已育女士出现痛经一般应考虑是否患有器质性病变,此时需要及时就医,避免延误病情。对于广告推荐的各类治疗痛经药品,应积极听取专业医生建议,对症下药,不可盲目自行使用。

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