戒烟难成功选对方法很重要

〖戒烟难成功选对方法很重要〗

吸烟有害健康，对想戒烟的人来说，除决心与毅力外，合并选择尼古丁贴片与咀嚼锭，也是一很有效的方式。医师指出，尼古丁的成瘾性高，戒烟过程常伴随着各种不同的副作用，而影响戒烟的成功率。建议瘾君子可透过“戒诊三问”成功率、复发率、安全性，在门诊谘询时与医师讨论，选择最适合自己的戒烟搭档。

根据台湾国健署101年成人吸烟行为调查显示，目前全台约有350万吸烟民众，超过4成的吸烟者曾有戒烟经验，却仅有8.6%的戒烟民众能戒烟超过6个月，戒烟似乎困难重重，俨然是“不可能的任务”。

戒烟难成功选对方法很重要

台湾家庭医学医学会副理事长、妇产科医师王三郎表示，戒烟之所以困难，主要是因为尼古丁的成瘾性与戒断症状，会让戒烟者产生注意力不集中、坐立不安、忧郁心情、焦虑、失眠、胃口变好及体重增加等症状，而影响了戒烟成效。

不过，为了帮助吸烟者远离烟害，台湾卫生福利部国健署推出“实施二代戒烟治疗试办计画”，门诊、住院、急诊或社区药局，都可提供合适的戒烟药物，减缓戒断过程可能面临的不适症状。且不论单一或多重药物，最高仅200元的药品部分负担，大幅降低戒烟成本。