女性乳房应该怎样自我检查

3.平躺检查：

仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下，将左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房作小圈状按摩，此时，可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向检查至原点，（至少按摩3圈）。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。

检查要领：

1.指法：指头触摸，同时要手指并拢。

2.范围：两侧皆包括锁骨下方，胸骨中线，肋骨下线及腋下。

最后，用姆指与食指，轻捏乳头，检查有无分泌物。

笔者在这里提醒我们广大的网友：如果自我检查后，发现有异状或是疑似硬块，请速就医，再做进一步检查，切勿拖延，耽误病情。