健康养生茶白领族的良友

经期之前1周

“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题。平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦。

3.最简易的好气色茶桂圆红枣茶

材料红枣100克桂圆50克

做法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

偷懒秘笈将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

4.消除疲劳、补气提神参枣茶

材料红枣5颗、西洋参1钱

做法1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。

偷懒秘笈将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。