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简单五道菜谱让你胸起来

导读:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看归耆鸡汤当归1钱黄耆2钱鸡腿1只水4碗。

简单五道菜谱让你胸起来

奶麦片

牛奶、麦片各适量。

将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

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