丰胸食谱让食物装进RF里

导读：rf发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，rf是脂肪的储藏室，rf脂肪多了，rf自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是rf健美的基本保证。

7、牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。

8、红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。