丰胸要多做运动才有效
导读：医院妇产科周佩琪表示，造成乳房老化与下垂的原因，除了地心引力及老化长时间坐办公室或弯腰驼背的姿势不良以及胸罩不合身穿太松等因素都是元凶。
虽然能否「波」涛汹涌，在青春期就大致定型，不过还是可以多吃高蛋白质、豆类食品保养，对抗地心引力，例如牛肉、瘦肉、酪梨、木瓜、糙米、牛奶等。此外，坚果类包含丰富的蛋白质，也能促进性腺发育。
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