调理早泄可进行穴位按摩

3、饮食调节

在我国，饮食的疗法同样历史悠久，早泄这种男科疾病，那同样也是可以通过饮食的方式来进行调节的，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和行激素的重要组成成份.例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。4、体育锻炼

对早泄调节，除了以上的这些。那还不能少了体育的锻炼，主要是强调要进行整体性的锻炼，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动.具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低.像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。