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打好腹部保暖仗阻击妇科病

导读:其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血,一味的拒绝也并非明智之举。

打好腹部保暖仗阻击妇科病

3、衣服太紧。塑身衣、紧身牛仔裤、紧身衣……紧身的穿着可以更好的突出女性曼妙的身材,也成了多数女性穿衣的主流风格,但是衣服束得太紧会影响血液循环,生殖系统得不到足够的血液供给,就容易发冷,而子宫就是最害怕寒冷的那一个。

如何给下半身保暖

1、多吃温性食物,红肉,生、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等都是不错的食物,尤其是含铁丰富食物对女性有益。2、少吃冷饮。注意腹部保暖。冷天不要喝冷饮,吃寒凉食物。少穿低腰裤,注意腹部保暖。

3、适当运动。适度运动,保持全身血液通畅,提高免疫力。

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