女性月经期别做5件事

经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经期不要长时间高声唱k……“因为此阶段女性激素水平波动大、身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性朋友有必要多掌握一些医学常识，更多关爱自己。

1 别用活血化淤药

后果：会增加经血流量，引发贫血 “一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。”

辽表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。 他介绍，补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服，尤以中药为主。“很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。”他提醒。