用做防癌抗癌,宜将薏苡仁与粳米同煮粥常食之。家庭苡米粥的做法取苡米100g,粳米50g分别洗净。置苡米于高压锅内兑水1千克,上炉煮20分钟。离火减压,再将将粳米掺入,同时加开水500g,继续煮10-15分钟。这样煮出的粥使之保持了应有的形成与风味,达到烂而不泥、颗粒浓稠的目的,佐以冰糖或目糖食用。苡米粥能医能食,健脾健胃,实是老少皆宜,四季皆宜的医食保健品。
推荐中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(wcrf)在北京共同举办了《食物、营养与癌症预防》报告的中文版首发式暨学术研讨会。在该报告中对膳食提出了14条建议。详情请看。>。十四条关于抗癌饮食的建议〗防癌多吃这些蔬菜生活中的防癌水果怎样用油不易致癌?预防胃癌要趁早防癌健康饮食四法则日常生活防癌十五招预防癌症定期检验准则女性私处致癌排行榜75%肝癌患者可长期生存下去面包让肾癌靠得我们更近了