8后女性全面抗击妇科病

表现症状

情绪困扰情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。

身体不适乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。

治疗手段

食物疗法多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制pms的目的。另外，可增加补充一些含有维生素b和镁的复合维生素。

西药疗法镇静剂及止痛药可以适当改善经前综合征和帮助改善情绪问题，但这种药比较容易令部分人上瘾，故不提倡经常服用。

中药疗法以龙眼干一小把及老姜片若干，用热开水冲泡即可。平日也可以饮用，有补血之效。在生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排出。

其他性生活。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅，同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液，可有效地缓解经前疼痛。而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。