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4大丰胸方法一次性解决胸小下垂外扩

导读：因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好坏血甚至血液滞留等问题。

4大丰胸方法一次性解决胸小下垂外扩

2不做“下垂阿嫲”

抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，尽量将手肘撑开，用手心相互推压，始终保持让胸部用力的状态，推压10秒左右，能帮助紧实胸部，预防下垂。

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