首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 男性 > 男性保健

3招缓解尿失禁的困窘

导读：以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)由勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防减少尿失禁的发生。

3招缓解尿失禁的困窘

爱心提示

想要远离产后尿失禁，产前就要做好准备。准妈妈或孕妈咪可适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动。并且要特别注意会阴部的清洁卫生，防止泌尿系统感染。

<上一页 1 2 34下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看