时尚饮食对糖友的营养弊端

葡萄酒少喝为妙

喝酒已不再是男人的专利,很多女人也开始“大口吃肉,大碗喝酒”。虽然,饮酒对健康不利,但是很多人信服少量饮用葡萄酒对保护心血管有好处,于是很多中老年人习惯在就餐时小酌1杯葡萄酒。很多糖尿病患者都知道要戒烟限酒,但却不知道该怎样限酒,有的“糖友”更不知道不能空腹喝酒。如果糖尿病患者因为应酬,需要饮酒,喝什么酒好呢?营养医师建议尽量不饮酒,如果坚持要喝,只能喝“干红”。饮酒量以每天喝1杯红酒（100毫升）为宜,不需要勾兑任何饮料,可以用苏打水或矿泉水稀释。