专家认为,“严格意义上说,中医不存在酸碱概念”,中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等确定不同个体的体质差异性,具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法等,并无“酸碱体质”一说。
“并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。”专家介绍说,“健康皮肤的ph值应该是呈弱酸性,因为处于弱酸性的皮肤不容易滋生细菌。”
网络上流行的“酸碱体质”检测方法是用ph试纸测试尿液或口腔酸碱度,从而判断身体酸碱度。这种方法不科学,人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断。
疑问三食物会影响身体酸碱度吗?
回应影响微乎其微,人体可自行调节平衡,不要一味追求碱性食物
有网友称,谷类、肉类、蛋类等酸性食物摄入过多可致“酸性体质”,引发慢性病。蔬菜、水果属于碱性食物,能够纠正“酸性体质”,应远离酸性食物,多吃碱性食物。也有保健品营销宣传说,应有意识地服用“排酸”保健品和“碱性”营养剂等。