搜索
首页
菜谱
分类
食材
百科
资讯
运动
男性
男性保健
不孕不育
生理疾病
当前位置：
首页
>
男性
>
男性保健
Y型腹肌美腹新指标
导读：拉力器屈体收腹双手握住拉力器的绳索末端幟娌砍下，跪在垫子上，屈肘并保持不动，使身体成弧形向下躬身躯体，收缩腹肌屈体时要保持腿部与地面垂直。
5.拉力器屈体收腹
双手握住拉力器的绳索末端幟娌砍下，跪在垫子上，屈肘并保持不动，使身体成弧形向下躬身躯体，收缩腹肌屈体时要保持腿部与地面垂直。
<上一页
1
2
3
下一页>
点赞
(0)
分享到：
收藏
(0)
相关内容
脂肪
健身
脂肪
腹肌
更多>>
1.
仰卧起坐的正确做法 练出
腹肌
不伤脊椎的仰卧起坐技巧
2.
女性多练
腹肌
可以对付便秘
3.
木有搞错芭蕾风味
腹肌
练习
4.
潘石屹靠平板支撑练出诱人
腹肌
彭于晏式六块
腹肌
如何三周速成
巧克力
腹肌
成形术释放你的男性魅力
增强
腹肌
让你预防胃下垂
强健
腹肌
保护你的腰椎
白领如何轻松修炼六块
腹肌
要Man玻尿酸打造6块
腹肌
锻炼
腹肌
最有效的方法
男性
腹肌
常见训练法
猜您喜欢
1
男人完美
腹肌
如何打造
2
腹肌
撕裂者3天卷腹训练攻略
3
腹肌
撕裂者x动作图解
4
饭后三十分钟是黄金
健身
时间
5
办公室8招
健身
法
6
室外
健身
躲开大气逆温
7
男人不可错过的七点
健身
法
8
男人春季
健身
宝典
扫一扫手机查看
