体检前的准备你做好了吗

我们应以平常心接受健康体检，在体检前应作到以下几点

⑴适量的饮食和运动，不要刻意地节食，也不要暴饮暴食，因为大量地进食高脂类食物，会干扰体检的结果。不要过度增加运动，这样也会产生不正确的检测结果，从而影响医生对你健康和身体状况的正确判断。

⑵体检前禁食8～10小时为宜，以使胃排空，不使摄入的食物影响血糖、血脂、肝功能及b超对腹部等项目的检测。

需要注意的是，查体前也不能禁食时间过长，这样会使身体长期缺乏能量的来源而出现低血糖，或动用体脂而出现饥饿性酮症等并非身体原来应有的错误结果。

此外，可以饮少量清水，和口服平时常用的药物。

⑶体检前严禁进食白糖、水果糖或口香糖等糖类，因为即使少量的糖份的摄入也使血糖增高，使“空腹血糖”的变成为“进食后的血糖”。

⑷高血压、冠心病等慢性疾病患者在体检前是不应该贸然停药的，因为此类患者的降压、抗凝、抗拴等治疗需要药物长期维持，停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。医生主要观察的是服药后的指标，以了解该患者用药是否合适，按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。