让流行中医体检给你健康多把道关

所以，进补也需对症下“补”，不能笼统地凭感觉来补。最安全可靠的方法还是先咨询医生，了解自身的体质，在医生的指导下进补。医生会根据患者的病情，告诉患者该吃什么不该吃什么，哪方面不足需要补充等。