(六)、慢性支气管炎、肺心病有肢体麻木、周身乏力、腓肠肌痉挛等缺钙表现的慢性支气管炎患者用补钙治疗,不仅能增强食欲、有利睡眠、改善胸闷,还能使肺部的罗音减轻或消失。肺心病人由于大量使用利尿剂,也易出现低钙低镁症状,因此在治疗过程中也应注意补钙补镁。
(七)、常服中药的人患有慢性病的人采用中药治疗的很多。长期服药不但体质易消瘦虚弱,血钙也低,易过早地出现骨质疏松。医学专家们提出,在服中药时加服些钙剂能使药效提高30%—45%。
补充钙质以食补为好,多吃含钙多的食品如牛奶及其制品,各种海产品,如鱼、虾、虾皮,每天晒太阳20分钟,就能得到所需的维生素d,有利于对钙质的吸收。每天坚持适当运动,多伸伸胳臂、踢踢腿能使肌肉互相牵拉,强烈地刺激骨胳,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化。在补钙的同时,要注意减少钙质的丢失。
(1)要少吃糖,因为糖是酸性物质,钙是碱性物,多吃糖酸碱一中和会消耗体内的钙。